Organização pessoal e minimalismo

Este ebook oferece um caminho claro para quem deseja simplificar a vida por meio da organização pessoal e do minimalismo. Você aprenderá a aplicar o método CLEAR para eliminar a desordem física e digital, recuperar o foco e viver com mais intencionalidade. Os três pilares do minimalismo prático — clareza de valores, curadoria consciente e sistemas sustentáveis — ajudam a reduzir o estresse, aumentar a produtividade e criar um ambiente que favorece o bem-estar. Também aborda o minimalismo digital, financeiro e mental, com estratégias eficazes para manter sua atenção, consumo e mente organizados.

O conteúdo vai além da teoria, com estudos de caso, exercícios e um plano de implementação de 30 dias para mudanças consistentes. Você encontrará ferramentas práticas como o jejum informacional, auditorias de consumo e rotinas de manutenção. O material também inclui recursos recomendados e comunidades de apoio para quem busca continuidade na jornada de simplificação. Ao final, você terá o suporte necessário para transformar sua casa, mente e rotina com mais clareza, presença e propósito.