Planejamento de vida e metas

Este ebook oferece um método prático para transformar sonhos em realizações concretas, usando técnicas de planejamento estratégico pessoal. Você aprenderá a criar um plano de vida holístico baseado em valores fundamentais, aplicar o método MAPA para definir metas transformadoras e construir seu Sistema Pessoal de Realização (SPR), personalizado para seu estilo de vida. Além disso, o conteúdo ensina como superar obstáculos comuns como a procrastinação, sobrecarga de compromissos e perfeccionismo, impulsionando a consistência e o foco nas metas de longo prazo.

Dividido em etapas práticas, o ebook propõe um plano de implementação de 30 dias para estruturar seu sistema de metas, ajustá-lo com dados reais e fortalecer a disciplina pessoal. Estratégias avançadas como planejamento de cenários múltiplos e análise de sistemas de vida também são abordadas, preparando o leitor para agir de forma estratégica e adaptativa. Recursos extras como templates digitais, sugestões de leitura e acesso a comunidades de apoio complementam a jornada, tornando a transformação pessoal mais acessível e sustentável.